为什么背越式跳高优于跨越式跳高

背越式跳高相较于跨越式跳高具有优势，主要原因在于身体重心的位置。以下是详细解释：

1. 重心位置 ：

在背越式跳高中，运动员的身体在越过横杆时，重心位于横杆下方，甚至可能接近或“贴杆”而过。

而在跨越式跳高中，重心需要位于横杆上方，这要求运动员在起跳时提高重心的高度。

2. 起跳要求 ：

由于背越式跳高时重心较低，运动员在起跳时所需的起跳高度相对较小，这有助于提高跳高成绩。

跨越式跳高需要运动员克服更大的重力做功，以将重心从横杆下方提升到横杆上方，这增加了起跳的难度。

3. 身体姿势 ：

背越式跳高时，运动员的身体呈弓形，头部和脚部在腰部下侧，使得重心更低。

跨越式跳高时，运动员的身体需要伸展，头部和脚部相对于重心位置较高。

4. 技术特点 ：

背越式跳高需要运动员有很好的离心加速度，并在空中进行旋转，身体各部分依次过杆。

跨越式跳高则是摆动腿积极上摆先过杆，然后是躯干和起跳腿同时过杆。

总结来说，背越式跳高之所以优于跨越式跳高，主要是因为它允许运动员在较低的重心下起跳，从而降低了起跳难度，提高了跳高成绩。

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